Wat is verslaving?
Waarom raakt de één wel verslaafd en de ander niet?
Erfelijkheid
Sommige mensen hebben de pech dat hun hersenen van nature gevoeliger zijn voor verslaving. Dit is erfelijk en zit in je dna. Hier kun je niks aan doen. Ook mensen met bijvoorbeeld ADHD zijn gevoeliger voor verslaving.
Problemen vergeten
Soms heb je zoveel ellende meegemaakt in je leven, dat je een uitweg zoekt.
Drank en drugs helpen dan om de pijn en onrust te verdoven, en om problemen te vergeten.
Voorbeeldgedrag
Iedereen wordt beïnvloed door zijn of haar omgeving. Als je van huis uit gewend bent dat er flink gedronken wordt, vind je dat eerder normaal. Als je vrienden allemaal blowen en gamen, dan is de kans groot dat jij dat ook doet.
De rol van dopamine in je hersenen
Dopamine is een stofje in je hersenen waardoor je je tevreden en gelukkig voelt. We maken allemaal dopamine aan als we iets doen waar we van genieten: lekker eten, een goede vrijpartij, of flink sporten bijvoorbeeld.
Als je drinkt, gokt, gamet of drugs gebruikt, maken je hersenen ook dopamine aan. Omdat dit zo goed voelt, willen je hersenen steeds meer. Je gaat dus steeds meer gebruiken.
Wat gebeurt er met je lijf?
Je lijf is op een gegeven moment gewend aan drank of drugs. Je krijgt ontwenningsverschijnselen als je stopt. Je gaat dan bijvoorbeeld trillen, zweten, overgeven, of hebt last van slapeloosheid.
Bij sommige middelen heb je steeds meer nodig om hetzelfde effect te bereiken. Dit heet ‘tolerantie’, en hoort ook bij een verslaving.
Afkicken van drank of drugs betekent dat je lijf op den duur niet meer vraagt om drank of drugs. Dit proces duurt een paar dagen tot een week of 2, afhankelijk van het middel, en hoe erg je verslaafd bent.
Waarom is het zo moeilijk de gewoonte te doorbreken?
Het lichamelijke afkicken is het moeilijkste niet. De gewoonte doorbreken, is veel moeilijker. Want steeds als je in die bepaalde situatie zit, maakt je lijf zich ongemerkt klaar om weer te gaan gebruiken.
Je lijf koppelt bepaalde situaties namelijk automatisch aan het drinken, gebruiken, of waar je ook verslaafd aan bent: je hebt een feestje, dus snuif je coke. Het is weekeind, dus drink je een krat bier leeg.
Je voelt je eenzaam, dus ga je achter de computer zitten pokeren.
Als je in die situaties vervolgens niet gebruikt, gokt, of drinkt, word je onrustig. Je wilt die onrust wegnemen, en dus ga je toch maar weer voor de bijl: je gebruikt toch meer dan je jezelf had voorgenomen. Je wordt hier weer rustig van, en zo houd je je verslaving in stand.
Daarnaast speelt ook een rol dat je omgeving inmiddels gewend is dat je gebruikt. Soms houden zij je verslaving onbedoeld in stand. De verslaving heeft dan niet alleen van jou de regie overgenomen, maar ook van je dierbare(n).
Meer weten over verslavingsbehandeling?
Bij IrisZorg snappen we dat het verschrikkelijk moeilijk kan zijn om in je eentje blijvend te stoppen of te minderen. Daarom bieden we je een positieve behandelmethode aan, die werkt. Je boekt al snel succes, en pakt ook de oorzaak van je verslaving aan.