Activiteiten IrisCovery
Gratis activiteiten om je te helpen bij je herstel
Het kan soms knap lastig zijn: uit je schulp kruipen, activiteiten ondernemen, de motivatie vinden om te sporten…
De herstelondersteuners van IrisCovery weten hoe dit voelt. Ze hebben namelijk zelf verslavingsproblemen gehad. Ze werken nu als vrijwilliger met ervaringskennis bij IrisCovery.
Ze helpen jou als cliënt van IrisZorg graag bij je weg naar herstel door middel van allerlei activiteiten.
De voordelen van IrisCovery
- Alle activiteiten en gesprekken zijn gratis.
- Je werkt aan je netwerk en/of aan je conditie.
- Je krijgt slimme tips van de herstelondersteuners om te werken aan je herstel.
- Je bent onder gelijkgestemden. Mensen die uit ervaring snappen wat je doormaakt.
- Door dit alles herstel je sneller, en is de kans kleiner dat je terugvalt.
Meer weten of aanmelden?
Hieronder vind je een korte omschrijving van de activiteiten.
Op onze Facebookpagina vind je actuele dagen, tijden en locaties.
Wil je je aanmelden voor een activiteit, of heb je vragen?
Bel 088-606 1666 of mail naar iriscovery@iriszorg.nl.
Samen Verder groepen
Wil jij samen bespreken waar je tegenaan loopt in (pril) herstel? Kom naar de groep Samen Verder van IrisCovery. Elke week komt er een groep bij elkaar van mensen die in herstel zijn en die ervaringen delen. Hoe pak je je leven weer op? Waar loop je tegenaan? Hoe gaan anderen daar mee om?
Twee herstelondersteuners die hiervoor opgeleid zijn, begeleiden de bijeenkomst.
We verwachten een actieve rol van je. Zo kun je bouwen aan je eigen herstel, maar ook aan dat van de andere deelnemers. Je mag mee blijven doen zolang je dat wilt. Deelname is gratis.
Sporten
Lekker samen sporten: gezellig en gezond! Je kunt buiten sporten. In Nijmegen kan je meedoen met een voetbalteam. Hier vind je de film van het eerste jaar (2020). In Doetinchem en Arnhem kan je boksen .Kijk op onze facebookpagina voor meer informatie.
De voordelen van sporten:
- Je conditie en gezondheid verbetert.
- Je bent lekker met je lijf bezig, en piekert daardoor minder.
- Je slaapt ’s nachts beter.
Motivatie-uurtje in de kliniek
Ben je opgenomen in een kliniek van IrisZorg? Doe dan mee met ons motivatie-uurtje. In een opfrissend groepsgesprek praat je over je motivatie om behandeld te worden en om te stoppen.
Het resultaat? Je krijgt inzicht in je motivatie, je motivatie wordt sterker, en je kunt anderen helpen om hun motivatie vast te houden. Medewerkers van IrisCovery begeleiden het uurtje.
Wandelen
Op steeds meer plekken organiseren we wandelingen, om lekker je benen te strekken met een herstelondersteuner (een van onze ervaringsdeskundigen). Tijdens het wandelen kun je je verhaal kwijt, vragen stellen, of gewoon een gezellig praatje maken.
Kijk op onze facebookpagina voor meer informatie.
Of je bent stil, kijkt vogeltjes en spot een eekhoorn. Alles kan.
Als je er behoefte aan hebt, kun je na het wandelen napraten met de herstelondersteuner.
Inloop in Nijmegen, Arnhem en Doetinchem
Je kunt zo bij ons binnenlopen. Je hoeft je niet aan te melden of op te geven. Dit kun je verwachten:
- Je krijgt advies, tips en hulp bij al je praktische vragen over herstel, behandeling, financiën, wonen, en alle andere dingen die te maken hebben met verslaving.
- Je ontmoet anderen die in dezelfde situatie zitten of hebben gezeten.
- Je kunt je verhaal kwijt.
Het is gratis, je hoeft niet in behandeling te zijn, en je hoeft ook geen cliënt bij IrisZorg te zijn. Makkelijk toch?
Koffie-uurtje in Arnhem
Dit is een uurtje voor cliënten van IrisZorg die op de Groningensingel in Arnhem wonen. Ze komen samen in de huiskamer of centrale ruimte, en het uur heeft geen vaste opzet.
Je kunt koffie drinken, wat kletsen over voetbal, je hobby’s of wat anders, een goed gesprek voeren, een luisterend oor bieden aan een ander, een appelflap bakken, wat je maar wil.
Kunst en muziek in Nijmegen
Bezig zijn met kunst en muziek geeft ruimte om na te denken over zingeving. Wat is kunst? Welke creativiteit heb ik in huis? Welke muziek spreekt me aan?
Waarom doet het wat met me? Wat wil ik ermee?
We hebben nog geen vaste opzet voor het uurtje.
Buddyproject in Deventer
Een buddy ondersteunt je met praktische zaken.
- Meegaan naar een instantie, arts of ziekenhuis.
- Zoeken naar mogelijkheden om je netwerk uit te breiden (bijv. met sport of een vereniging).
- Hulp bij op jezelf gaan wonen.
Hoe vaak en wanneer je buddy met je optrekt? Dat ligt helemaal aan wat je wilt, wat je nodig hebt, en wat je buddy kan en wil bieden. Dagen en tijden liggen dus niet vast.
Meer weten of aanmelden voor activiteiten
Op onze Facebookpagina vind je actuele dagen, tijden en locaties.
Wil je je aanmelden voor een activiteit, of heb je vragen?
Bel 088-606 1666 of mail naar iriscovery@iriszorg.nl.
Alle activiteiten zijn gratis.
Aanmelden als herstelondersteuner
Wil je als vrijwilliger met ervaringskennis anderen helpen bij hun herstel?
Meld je dan aan herstelondersteuner.
Bel 088-606 1666 of mail naar iriscovery@iriszorg.nl.