IrisCovery

Wij zijn een team van vrijwilligers met ervaringskennis en bieden samen herstelondersteunende activiteiten aan.

Wij zijn of waren zelf in herstel van verslaving en-/of ontwrichtingen, of naaste van personen met een verslaving. Ons leven stond op zijn kop, voor onszelf, maar ook voor onze omgeving. Tóch zijn we er weer bovenop gekomen. Met pieken en dalen, maar op eigen kracht. Op onze manier en in ons tempo hebben wij een betekenisvol leven opgebouwd.

Wij bieden onze hulp als je met jezelf aan de slag wilt en echte veranderingen wilt in je leven. Dit doen we met de Samen Verder (zelfhulpgroepen) op verschillende locaties. Ook geven we herstelcursussen om weer persoonlijke balans te vinden en je leven weer te kunnen inrichten, rekening houdend met je verslaving en-/of ontwrichting. 

IrisCovery is onderdeel van IrisZorg. 

Vaak hebben we grote doelen. Het is belangrijk om vooral kleine stappen te zetten. Het geheim van kleine stappen is dat die altijd mogelijk zijn. Het geeft je kracht als iets lukt. Doordat je merkt wat je kunt, neemt je kracht verder toe. Langzamerhand worden de stappen groter.

Vitaliteit is meer dan alleen gezond leven. Het gaat ook om zaken als zingeving en jezelf kunnen en mogen zijn.

Bij vitaliteit gaat het om een gezonde geest in een gezond lichaam. Het vergt aandacht en inspanning om ons lichaam gezond en vitaal te houden. Gebrek aan beweging en stress liggen voortdurend op de loer. Als je wilt werken aan je vitaliteit, dan moet je zowel je lichaam als geest verzorgen. Je merkt dat beide terreinen elkaar ondersteunen. Begin waar je je het meest toe aangetrokken voelt en waar je grootste behoefte ligt. Ook hierin bieden wij activiteiten aan! Dit zijn bijvoorbeeld Yoga en mindfulness.