Behandelmethode CRA

Wij werken met de behandelmethode CRA. Dat staat voor Communicty Reinforcement Approach. Dit is een wetenschappelijk bewezen en vaak succesvolle behandelmethode. De methode is positief en gericht op kleine successen. Je bepaalt zelf je doelen, en je pakt ook onderliggende problemen aan. 

Deze zoektocht gaan we samen met je betrokken omgeving aan. Want je hebt hen hard nodig (en zij jou). Ook na de behandeling bij IrisZorg. Je naasten zien vaak belangrijke punten voor je herstel. Ze zijn ook vaak een belangrijke drijfveer voor verandering. Bijvoorbeeld als het om je partner of kinderen gaat. 

Vaak vinden mensen het lastig om hun verslaving los te laten. Want de verslaving levert je ook wat op: je vergeet even de ellende, de eenzaamheid of de stress.  Bij ons leer je niet alleen je verslaving loslaten. Je krijgt er weer een leven voor terug. Je zoekt alternatieven voor je gebruik, en ontdekt dat een leven zonder gebruik of met minder gebruik je net zoveel kan geven als een leven met drank, drugs of ongezond gedrag. 

• Je bepaalt zelf je doelen 
  Je bepaalt zelf welke doelen voor jou en de mensen in je omgeving belangrijk zijn. Daardoor ben je gemotiveerder en voel je minder weerstand tijdens de behandeling. Je behandelaar geeft natuurlijk wel advies.
• Snel succes  
  Kleine doelen = snel succes. Zo merk je al snel dat er iets lukt, en dat motiveert om de volgende kleine stap te zetten. En de volgende. Net zolang totdat je je doelen behaald hebt.
• Positieve insteek  
  De CRA-methodiek is positief. Wij kijken vooral naar wat er al wél goed gaat. Je krijgt meer zelfvertrouwen, wat uitnodigt om extra stappen te zetten.   
• Je pakt ook andere problemen aan 
  We kijken naar de reden van je verslaving. Misschien ben je eenzaam of verveeld. Dan kunnen we je helpen om positieve prikkels uit het leven te halen. Is er meer aan de hand? Bijvoorbeeld depressie, PTSS, pijn of terugkerende ruzies met je partner of ouders? Dan kijken we of er iets anders nodig is. Bijvoorbeeld een systeemtherapeut, een psycholoog of psychiater.   

Belangrijk voor je naaste(n): we richten ons vaak niet als eerste op je middelengebruik of gokken. Eerst zoeken we vaak naar alternatieven, zodat je ook minder behoefte hebt aan gebruik/gokken. Dan is de stap naar het minderen kleiner. 

• Je werkt aan de relatie met je partner, kinderen en dierbaren. 
• Je leert beter voor jezelf zorgen.
• Je gaat het beter doen op je werk of op school.   
• Je leert weer zelf je administratie en geldzaken doen. 
• Je verbetert je communicatieve vaardigheden.  

Een nieuwe en gezonde leefstijl  
Met je begeleider werk je stap voor stap aan een nieuwe, gezonde leefstijl.  Je krijgt tips en maakt plannen voor jezelf. Je gaat oefenen met moeilijke situaties en leert om andere keuzes te maken in plaats van te gebruik. Zo ontdek je hoe je je goed kunt voelen zonder drank, drugs of ander ongezond gedrag.