Voor jezelf zorgen

Zorg je voor een ander, maar vind je het lastig om óók goed voor jezelf te blijven zorgen? In deze module leer je waarom dat belangrijk is en krijg je tips om dit (nog) beter te doen.

Het volgen van een module is gratis en anoniem. We vragen je wel een anoniem account aan te maken. De modules zijn ook op je mobiel of tablet te volgen. Hiervoor kun je de app van Minddistrict downloaden in de Appstore of in Google Play.

Heb je al een account voor het behandelplatform van Minddistrict? Ook dan moet je eerst een nieuw, anoniem account aanmaken voor de zelfhulpmodules