Vind je het lastig om je grenzen aan te geven?
Vind je het lastig om je grenzen aan te geven? Of de grenzen van anderen te respecteren? Dan is deze module wat voor jou.
In deze module wordt uitgelegd wat assertiviteit is. Waarom is assertiviteit voor jou belangrijk? Kan je het leren? Je gaat je eigen grenzen verkennen en krijgt tips over hoe je assertiever kan communiceren. Hiermee kan je oefenen.
Het volgen van een module is gratis en anoniem. We vragen je wel een anoniem account aan te maken. De modules zijn ook op je mobiel of tablet te volgen. Hiervoor kun je de app van Minddistrict downloaden in de Appstore of in Google Play.
Heb je al een account voor het behandelplatform van Minddistrict? Ook dan moet je eerst een nieuw, anoniem account aanmaken voor de zelfhulpmodules
Heb je een vraag? Of wil je graag een preventief adviesgesprek? Neem dan contact met ons op.