Hoe denk jij over jezelf?

Weet jij hoe je over jezelf denkt? Als je slecht over jezelf denkt, kan je daar last van krijgen. Je kan je bijvoorbeeld sip gaan voelen of onzeker. Gelukkig kan je veranderen hoe je over jezelf denkt en je beter voelen. Daar ga je mee aan de slag in deze module.

In deze module krijg je uitleg, oefeningen en video's te zien van jongeren die ook last hebben van een negatief zelfbeeld. Wat is zelfbeeld eigenlijk? Hebben anderen hier ook last van? En hoe kan je er wat aan doen?

Het volgen van een module is gratis en anoniem. We vragen je wel een anoniem account aan te maken. De modules zijn ook op je mobiel of tablet te volgen. Hiervoor kun je de app van Minddistrict downloaden in de Appstore of in Google Play.

Heb je al een account voor het behandelplatform van Minddistrict? Ook dan moet je eerst een nieuw, anoniem account aanmaken voor de zelfhulpmodules