De training Op Eigen Kracht 1 bestaat uit vijf bijeenkomsten waarin je werkt aan meer regie over je leven. Je staat stil bij wat jou energie geeft, waar je last van hebt en wat jij nodig hebt om stappen vooruit te zetten. De training is praktisch en herkenbaar, met ruimte voor jouw eigen ervaringen.
Tijdens de bijeenkomsten werk je aan thema’s zoals:
- ontdekken waar jouw kracht ligt
- omgaan met stress en spanning
- doelen stellen en kleine stappen maken
- beter voor jezelf opkomen
- steun krijgen en gebruiken van je omgeving
Je volgt de training in een kleine groep, met vaste structuur en duidelijke onderwerpen per keer. Er is ruimte om te praten, maar ook om te oefenen en van elkaar te leren. Alles gebeurt in een veilige en respectvolle sfeer.
De training helpt je om meer overzicht, vertrouwen en houvast te krijgen in je dagelijks leven – op een manier die bij jou past. Je hoeft niets te kunnen of te bewijzen.
Deze training wordt gegeven in Arnhem, Doetinchem, Nijmegen en Tiel.
Voelt dit als een goede stap voor jou? Meld je aan of geef je interesse aan.